選舉結束了
在國民黨民進黨主席對插的情況下
看到了民進黨主席的下台
也看到了國民黨主席的平和沒有居功
兩黨主度作了很好的政治模範
但其下的人呢...
有人開始秋後算帳了
有人開始趾高氣昂了
也有人痛定思痛開始反省
不論如何
只希望在這之後
可以看到兩黨協商的政黨政治
而不是兩黨惡鬥
希望了...

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水的用途


1.75%的人的身體長期處於脫水狀態


2.37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓


3.即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多


4.水份不足是造成日間疲倦的主要原因


5.研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%


6.2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力


7.多飲水亦可以減低患直腸癌的機會


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這是今天在轉寄信中看到的


給少喝水的的75%的人看看


沒事就喝杯水吧...


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水喝太多容易會發生水中毒、低血納的情形
那正常的喝水量是多少呢?


一般正常人每日所需的水量:
方法一:體重*4%=所需的喝水量(升)


方法二:體重*性別係數(女性0.9,男性1.0)*24/200=?(杯)*240
=所需的喝水量(毫升)


方法三:口渴補充的水量+720=所需的喝水量(毫升)


人是水做的?


如果說,人體內無處不含水,你相信嗎?


人體水世界
  人一生下來,註定要和水結下不解之緣,就打從「娘胎」說起吧!
受精卵就含有90%的水份,而胎盤有83%的含水量,包圍受精卵的羊水則100%由水組成,
小嬰兒的身體裡,更80%都是水!


  而成人後,人體各部組織,大部份都靠水支持,水份約占全身70%,
而不同的器官含水量亦不同,依次排列如下:
血液含水量:83%
腎臟含水量:82.7%
心臟含水量:79.3%
肺臟含水量:79%
脾臟含水量:75.8%
肌肉含水量:75.6%
腦 含水量:74.8%
胃腸含水量:74.5%
皮膚含水量:72%
肝臟含水量:68.3%
骨骼含水量:22%


 

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小說只看了第一集
電影只看了一,二集
應朋友之邀去看了這部電影
2小時半的電影
習慣性在開演1小時的時候看了時間
不過時間的流逝
郤不會令人有覺得漫長的感覺
劇情一段段分別來看
可以說都很緊揍
但一段段之間的連接
令人覺得薄弱了些
也許是因為沒看過小說的關係吧


劇中也一如往常的
表現哈利的勇氣跟無奈
榮恩的直率跟妙麗的聰明
還有就是鄧不利多變差了
我喜歡1,2集那個鄧不利多
這集的小鄧很毛燥
一點都沒有宗師風範


還有就是這集的青色
相較於一二集
是我比較喜歡的青色


不錯看的一部電影


 


 

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人生其實很多事

過了就是過了

也許很令人惆悵

或許令人傷感

 

事後還去作什麼

補償,回憶,挽回

都是一種虛功而已吧

 

不過如果作了之後

會讓你好過些

這就是一種值得了

不然...

人生還有很多事可以忙呢

 

你的人生值得嗎?

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迪士尼的首部3D動畫作品
不再是由皮克斯所製作的動畫
可以看出了迪士尼想要走出自己的路的想法
但...
不知道是瑩幕的關係嗎?
整個畫面有點暗
配色不是皮克斯的亮色系配色
反而是以暗色系為主
以一部動畫片來講
我不太習慣啦
再來就是小角色的刻畫了
非主要角色的造型
滿單調的
這些地方都還需要一些改進
才有可能真的獨澍一幟吧!
 
笑點不少
尤其是那隻豪豬?(刺蝟?)
的每次出場
都令我發笑丫..
當然還有很多迪士尼安排的其它笑點
看得時候
可以說是歡樂歡笑每一刻
一直都有一些零星的笑聲傳出來
從頭笑到尾


 


劇情上也很簡單
就是家庭內要有良好的溝通管道啦
不要因為孩子的一些小錯
而不信任自己的小孩
不要因為父母的忽視
而放棄跟家人溝通
朋友的信任跟互相幫助
不要看輕自己
...等
很正面的動畫片

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  • Nov 07 Mon 2005 13:53
  • 情書

我心目中最好看的愛情片
目前還沒有一部片
可以取代它的地位
即使是最近
令人落淚的『在世界中心呼喊愛』
令人感動的『現在很想見你』
還有曾經出現過的愛情故事

為什麼它會這麼令我動容


是劇情?畫面?
還是劇情後面的意涵呢?
一個男的
對一個替身的付出
竟然可以
令替身如此難忘
如些深情對待
他是怎樣看待這一段感情呢?
也許這就是所謂的真心吧...
也許...

 

借書卡上的肖像
似水年華的年少
變造的畢業記念冊
一段深埋記憶山谷的愛情
Love latter

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時光是不可以重來的

時光是絕對線性的流逝

在我們的生命中

不可重來

 

但現在的我

想要擁有小叮噹的時光機

多希望打開抽屜

就可以擁有穿越時間的能力

回到那個時間

挽回那一段時光

停止自己所作下的錯事

是年紀的關係

還是由於...

我不清楚

我只知道

這件事現在我只剩回憶跟感謝

什麼也不剩

想要一台時光機

回到錯誤的那個點

阻止這件事的發生

 

我自私了

但誰不自私呢....

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這本書是一個朋友送我的


在孩子的學習階段
往往是最有可塑性的時候
也有可能是孩子最有意見的時候了
他們總會為了一些不同
而提出一些意見來詢問、質疑
某個角度上來講
這令人覺得這個小孩難搞、特異
但其實他們其實只是要弄清楚一些
一些他們有問題的地方
好知道為什麼會如此
充滿好奇的他們
對於找不到解答的問題
向他們心中了解的人提出求救
但...
其它的問題就在這個時候產生了

 

什麼是最好的
這個問題在用了"最"這個字
就已經註定它是無解的了
比較出來的東西
是不可能有標準答案的
只有一個追逐的過程而已...

 

我們總是被期望著什麼

也總是期望著什麼

當然也會為了這些期望去努力

努力的要完成期望

但努力過後真的是你要的嗎?

你努力的方向真的是對的嗎?

也或許這些都不是必要的

重要的是

你有努力過了

就像書中的小孩一樣

他努力了

雖然他有些被利用

他沒有得到他期望的改變

但是...

他有了自己的想法

而不再只是一隻教育體制下的鴨子

如果不喜歡至少要先努力一下吧...

不要一開始就放棄了...

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又是一部真實事件改編的電影
很平順的講完了一個故事
一個唯利是圖的故事?
為了賺到更多的錢
所以開始了他的軍火生意
造成後來的妻離子散,失去家庭
最後擁有的只是錢跟自己的生命
其它沒有了...



其實他也是有一些原則的
一開始的時候
是對身體不好的事物
他只要可以避免就避免了
但是
他身處的不是一個有這麼多選擇的環境
尤其是他生意越作越大之後
他需要屈服
為了生命?錢?有時要對些事物冷眼
慚慚的
他離開他自己
他得到了他想要的金錢
也失去了其它的一切
親人,家庭...
他孤單的站在子彈上面


武器只能帶來殺伐
就如片頭子彈的旅程一般


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身高177的標準體重是多少呢?
依現在流行的BMI方式測定的說法

男性的標準是20-25之間
而BMI = 體重(公斤) / [身高(公尺)*身高(公尺)]
那身高177的標準體重則是落在
65.65到78.32之間
高於78.32就算是肥胖了
那我的巔峰期75公斤
其實也還好
不會算太重
但...
當我發現我75出現在我體重計上時
我想到的是..
我太胖了
我不喜歡這個體重
我喜歡68-70之間的體重

於是去年3,4月間
我的減肥行動開始了

要減肥不外就是少吃多動吧
所以..
首先我的宵夜離開我了...
而下午茶也默默的放棄了我
除了正常三餐外
我減少了進食的量
但三餐我沒有任何的變動
另外停滯已久的晨跑也啟動了
每週強迫自己至少要跑一天
每次至少3000公尺
就這樣過了3,4個月
我也從龍華畢業了
我的體重跑到了72↓
但就是降不下來了
72是我第一波的撞牆期吧
就這樣撐著一陣子

 

我想到了

假日如果沒大量活動的話
中餐應該是可以吃少一點的吧
不然也只是徒然堆積熱量而已
所以下一波的減肥活動
就增加了假日中午少量的動作
果然一個月後
體重開始有從72往下掉的現象了
但好景不長
在70的時候
我又再一次的撞上牆了
無論如何
我就是無法70↓

 

今年7,8月間
體重計出現了70↓的數字
我不知所以得突破了70的關卡
開始有了70↓的體重
不見了2,3年的體重數字
莫名奇妙的回到我的身邊
而退伍後就消失的28腰
也在2,3週前向我報到
雖然我的肚子現在還有點小突出
但現在這種體型我已經沒什麼好要求的了
只能希望這體型可以維持久一點
10年好了
就讓我這樣過10年好了
我的要求不多啦..

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