思考空間

水的用途

1.75%的人的身體長期處於脫水狀態

2.37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓

3.即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多

4.水份不足是造成日間疲倦的主要原因

5.研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%

6.2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力

7.多飲水亦可以減低患直腸癌的機會

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這是今天在轉寄信中看到的

給少喝水的的75%的人看看

沒事就喝杯水吧...

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水喝太多容易會發生水中毒、低血納的情形
那正常的喝水量是多少呢?

一般正常人每日所需的水量：
方法一：體重*４％＝所需的喝水量(升)

方法二：體重*性別係數(女性0.9，男性1.0)*24/200＝？(杯)*240
=所需的喝水量(毫升)

方法三：口渴補充的水量＋720＝所需的喝水量（毫升）

人是水做的？

如果說，人體內無處不含水，你相信嗎？

人體水世界
　　人一生下來，註定要和水結下不解之緣，就打從「娘胎」說起吧！
受精卵就含有90%的水份，而胎盤有83%的含水量，包圍受精卵的羊水則100%由水組成，
小嬰兒的身體裡，更80%都是水！

　　而成人後，人體各部組織，大部份都靠水支持，水份約占全身70%，
而不同的器官含水量亦不同，依次排列如下：
血液含水量：83%
腎臟含水量：82.7%
心臟含水量：79.3%
肺臟含水量：79%
脾臟含水量：75.8%
肌肉含水量：75.6%
腦 含水量：74.8%
胃腸含水量：74.5%
皮膚含水量：72%
肝臟含水量：68.3%
骨骼含水量：22%